2010年04月05日 13:51
骨盤ダイエットはいいらしい？
骨盤ダイエットはいいらしい？
こにゃにゃちはー！ と、どこぞのカード使い少女のマスコットのごとく挨拶してみる。 骨盤体操というのを昨日テレビ(ベストハウス123)で見た。 …どーやら骨盤の矯正がいるっぽい。 …脚の親指をくっつけてハの字にして手を前に出ししゃがむのが
画像は http://tvnews3939.blog87.fc2.com/blog-entry-274.html より
ダイエットしてたら、まず筋肉が落ちますよね？毎日筋トレ（腹筋など２０回ほど）....
ダイエットしてたら、まず筋肉が落ちますよね？毎日筋トレ（腹筋など２０回ほど）してるんですが、効果ありますか？
良かったら、 して下さいね。
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