１分間骨盤ダイエット

楽なダイエット方法

楽なダイエット方法ダイエットを始めてから１ヶ月。 いっこうに体重は減りません…。 私がやっているのは ・便秘解消の為に朝、バナナを食べる ・３０分前後のウォーキング ・湿布ダイエット ・半身浴 ・バランスの良い食事 などです。 これだけやって痩せられないとなると 根性ないので断念してしまいそうです。 ですが痩せたいんです。 骨盤矯正ダイエットなどの エクササイズ系は続きませんでした…。 なのでこんな私でも続けられる 楽なダイエット方法 (湿布ダイエットみたいなの) ってありませんか？ ウオーキングの時間３０分や デスクワーク中などの時間があります。 P.S 楽してダイエットなんて甘い！！などの 回答は望んでおりませんのでご遠慮ください。 気分を害するものですので大変不愉快です。

Yahoo!知恵袋より