2010年02月09日 01:12
「朝バナナダイエット」
「朝バナナダイエット」
一方、大庭史榔の『1分間骨盤ダイエット』（今週付BOOK部門23位/三笠書房）、『「朝2分」ダイエット』（三笠書房）もそれぞれBOOK部門、文庫部門で4月から5月にかけ長らく上位をキープしていた。
画像は http://pladonet.blog87.fc2.com/ より
身長152ｃｍ体重41キロ体脂肪率20%。 ダイエット初めてから1ヶ月たってんのに1ヶ月...
身長152ｃｍ体重41キロ体脂肪率20%。 ダイエット初めてから1ヶ月たってんのに1ヶ月前と全く変わんないんです。 超頑張ってんのにまじ辛いです ダイエットの内容は ・コアリズム（上級プログラム20分） ・半身浴 ・腹筋、背筋（100回） ・骨盤ダイエット ・食事は腹八分目まで ・食事制限（お菓子は食べないで野菜をたくさんとる） ・飲み物は青汁と白湯で水分をたくさんとる（美容のためたまにローズヒップ） ・リンパマッサージ です。こんなやってんのに全く変わんないんです。何でですかね？ 停滞期とかよく聞くけどダイエット初めてから1ヶ月間全く変わんないんです。 ダイエットしてんのに痩せないとかまじ何。 あたしのダイエット法間違えてんですかね？ 効果的なダイエット法、何で痩せないのかとかまぁ思ったこと何でもいいから教えてください。 愚痴っぽくなってすいません
良かったら、 して下さいね。
関連記事
芦屋美整体骨盤ダイエットステッパー 骨盤矯正ダイエット 方法
骨盤ダイエット ミカコ みかこ Micaco 本 DVD 産後 インスパイリング エクササイズ
- 次の記事:効果のあるダイエットのやり方
- 前の記事:骨盤ダイエット、始めます!
- このブログのトップへ
トラックバックURL
