2010年02月18日 03:50
骨盤ダイエットのやり方 Part2
骨盤ダイエットのやり方 Part2
骨盤スクワットのやり方 骨盤スクワットはやりすぎると逆効果 骨盤スクワットは１日１回、時間にして３分ほど行えば効果があります。 また、毎日する必要はありません。 むしろ毎日続けて行うと効果がないそうです。
画像は http://charlesnicole.blog68.fc2.com/blog-entry-781.html より
高校生です。ダイエット方法を教えてください!
高校生です。ダイエット方法を教えてください!現在高校生なのですが身長１５８㌢体重が５４㌔です。10月に文化祭でステージに上がることになってるんですが今のままだと足が太くて見せれるものではありません・・・泣夏休みにダイエットをしようと決めたのですが方法が分からないままやっても意味がないと思ったので質問を投稿しました。中学２年生のころは38㌔だったのにどんどん体重が増えてきて、このさまです・・・３８㌔はさすがにやせすぎでしたが今は太り気味ですよね?間食を抜く以外にお金をかけずにやせる方法を教えてもらえたらうれしいですサプリとかはお金かかるし、体にも影響がありそうなので怖くてできません。あと、足を重視してダイエットしたいです。足と骨盤の関係は深いですかね?回答よろしくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
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