1日3分！自宅で痩せられる骨盤ダイエット★

朝2分 1分骨盤ダイエット + 夜30秒ゆがみリセット 【DVD】

【価格】 3119 円 (税込み)
【ショップ】 HMV 楽天市場ストア
【説明】
商品の詳細ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルコロムビア ミュージックエンタテイン発売日2008年12月24日商品番号COBG-5610発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)組み枚数1その他スタンダード, 2008関連キーワード アカサカセイタイインイインチョウ オオバシロウノアサ2フン 1フンコツバンダイエットプラスヨル30ビョウユガミリセット 出荷目安の詳細はこちら内容詳細 ●寝たまま「のび」するだけ《朝2分ダイエット》・朝2分ダイエット〜効果のひみつ編／実践編〜・片側の脇がつれる時に…C字体操・足首がそらしにくい時に…アキレス腱伸ばし●ラクやせ、骨盤スクワット《1分骨盤ダイエット》・1分骨盤ダイエット〜効果のひみつ編／実践編〜・1分骨盤ダイエットでひざが痛くなったり、眠れなくなった時の体操●骨盤がしまりやすくなる！《第4胸椎体操》●寸胴体型を解消《くびれをつくる体操＆むくみをとる体操》●《「朝2分・1分骨盤ダイエット」の効果を高める体操》・代謝を良くする！第7胸椎体操・空腹のイライラ・フラフラ解消！第11胸椎体操・頭の疲れをとる体操・24時間でやせる！ツボ押し●数年後に差が出る《キレイを保つセルフケア》・太る歩き方、やせる歩き方・美しさアップの座り方・ゆがみがとれる1分体操〜肩の上下体操、足首そらし、かかとたたき・アンチエイジング体操〜髪フサフサ マッサージ、シワをとるツボ押し・体の疲れをとって肌つやアップ！ぐっすり快眠体操・肩こりをとる体操・目からくる肩こりをとる体操〜肩こりを温めて溶かす方法・食欲をおさえる！右足首テープダイエット●まずはこれから《ゆがみチェック＆夜30秒ゆがみリセット》ダイエットをより効果的に！ゆがんだ体では、ダイエットの効果もあがりません。チェックのしかたは、目を閉じて1分間立っているだけ。ゆがみ方は日々変わるので、まめにチェックをしましょう。・ゆがみ方は全部で6種類。それぞれの、夜30秒ゆがみリセットを収録

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