2009年10月28日 11:20
骨盤ダイエット効果 Wii 骨盤Fitness
骨盤ダイエット効果 Wii 骨盤Fitness
もちろん興味ありま～す！！
骨盤がゆがんでいると、
ウォーキングしていても
正しい効果が得られなかったりするんですよね。
以前、骨盤ダイエットにチャレンジしたことはあります。
借りた本を見ながら実践してみたんだけど、本を読みつつだから
なかなか続かない＞＜
画像は http://thirai.ambalam.com/camera.html より
ダイエット 下半身について
ダイエット 下半身について私は、小さいころから下半身だけが太っています。今１８歳で身長が１６０センチ、体重が４７キロです。上半身は服のサイズはSサイズでも入るのですが、ジーパンとかスカートになると、Lサイズも入りません。LLで、パンパンですが何とか入ります。だから下の服の数が少ないです。私の母の方も、すごく下半身デブです。父は、すごく細いです。やはり、骨盤などがいがんでるのでしょうか？本など買って、ヨガや骨盤矯正の体操など色々試して３年か２年になります。だけど、下半身だけはどうしても細くなりません。今はステッパーを毎日４０分しています。やはり、エステなどしかないのでしょうか、、？まだ高３なのでお金がかからない方法教えてください。
良かったら、 して下さいね。
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