2009年12月26日 18:59
お風呂で骨盤ダイエット。
お風呂で骨盤ダイエット。
かなり有名なので、知ってる人も多いと思うけど、 スパなはあとは、湯船の中で使うイスのようなもの。 これをお風呂で使うことで、骨盤が矯正される、というものです。 http://hikaripre.omiki.com/893368.html スパなはあと（ 3 種の鉱石付）２９８０円
画像は http://www.veritacafe.com/ttt/sweet/060816 より
骨盤体操について教えて下さい。
骨盤体操について教えて下さい。骨盤のゆがみ矯正とダイエットを兼ねて骨盤体操をやってみたいと思います。やり方を詳しく載せているサイトはないでしょうか。出来ればイラストや写真、動画などでの説明があると良いのですが。また、何年も前チューブの様なものを腰に巻き付けてやるとテレビかなんかで見たのですが必要ですか？それとよくある骨盤矯正用のクッション（？）は効果がありますか？あれって、イスじゃないと使えないんでしょうか。ご存じの方、教えて下さい宜しくお願いいたします。
良かったら、 して下さいね。
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