エアリーシェイプ/ 座イスでありながら、骨盤のゆがみを整え ...

2010年03月18日 18:41

エアリーシェイプ/ 座イスでありながら、骨盤のゆがみを整え ...

骨盤のゆがみともいわれ、いま“骨盤ダイエット”が大注目！でも、「エクササイズは面倒・・・」「時間がない」というあなたにオススメなのが、この『エアリーシェイプ』。座イスでありながら、骨盤のゆがみを整える新発想エクササイズマシンです。

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骨盤体操について教えて下さい。

骨盤体操について教えて下さい。骨盤のゆがみ矯正とダイエットを兼ねて骨盤体操をやってみたいと思います。やり方を詳しく載せているサイトはないでしょうか。出来ればイラストや写真、動画などでの説明があると良いのですが。また、何年も前チューブの様なものを腰に巻き付けてやるとテレビかなんかで見たのですが必要ですか？それとよくある骨盤矯正用のクッション（？）は効果がありますか？あれって、イスじゃないと使えないんでしょうか。ご存じの方、教えて下さい宜しくお願いいたします。

Yahoo!知恵袋より

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