2010年03月09日 14:49
巻くだけダイエット
巻くだけダイエット
JUGEMテーマ： 骨盤ダイエット 久しぶりに本を購入しました。買った本は「巻くだけダイエット」です。テレビでも紹介されて、結構話題になっているようです。 ダイエットとしての効果はまだ見られませんが、腰が痛かったり、重かったりする時に腰に巻く
画像は http://yuina1108.blog29.fc2.com/ より
今年の夏までに痩せたいです。10月ごろから3ヶ月ほどウォーキングを週4、1時間ほど...
今年の夏までに痩せたいです。10月ごろから3ヶ月ほどウォーキングを週4、1時間ほど続けてますがまったく効果がみえませんでした。私はすごい下半身デブで脚痩せがしたいのですがいっこうに脚が細くなる気配がありません。体重は身長156センチ45キロで標準だと思うのですが、とにかく太ももお尻の肉がはんぱないです。脚痩せと調べてみてもいっぱいありすぎでどれをしたらいいのか分かりません。なんか脂肪が固くなってる人はすごい痩せにくいしウォーキングなどは逆効果と友人に言われました。もう どれが本当なのかほんとに分からなくなってしまって困ってます。私にあったダイエットスケジュールを誰かたててくださいませんかっ？お肌とかを気にしてるのでできるだけ食事制限はしたくありません。よろしくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
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