2010年01月31日 11:07
wiiで骨盤Fitness！
wiiで骨盤Fitness！
詳細は公式サイトへ！！ http: / /www .iek .jp /kotsuban / だそうですが・・ 今、骨盤ダイエットとかも話題になっていますよね。 テレビで、簡単にできる骨盤のエクササイズとかもやってて たまぁに←これがいけないのかｗ やっていたりします。
画像は http://www.veritacafe.com/ttt/item/061011 より
骨盤体操について教えて下さい。
骨盤体操について教えて下さい。骨盤のゆがみ矯正とダイエットを兼ねて骨盤体操をやってみたいと思います。やり方を詳しく載せているサイトはないでしょうか。出来ればイラストや写真、動画などでの説明があると良いのですが。また、何年も前チューブの様なものを腰に巻き付けてやるとテレビかなんかで見たのですが必要ですか？それとよくある骨盤矯正用のクッション（？）は効果がありますか？あれって、イスじゃないと使えないんでしょうか。ご存じの方、教えて下さい宜しくお願いいたします。
良かったら、 して下さいね。
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