骨盤はサロンより自分ケアの時代へ（人気DIET本TOP１０分析 ...

【送料無料】ベリーダンスダイエット

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商品副データ主婦の友ベストbookstae主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年08月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784072735312付属資料：DVD1※動画をご覧いただくには、最新のWindows Media Playerが必要です。Windows Media ダウンロード センターで入手（無料）し、インストールを行ってください。大好評のベリーダンスダイエット第2弾です。さらに充実したレッスンでシェイプアップしましょう！　ベリーダンスが初めてでも大丈夫の超親切レッスンで、基本動作から自然に踊れるようになります。前作に続き、まるでスタジオレッスンを受けているようなわかりやすさのミラー撮影を採用。シェイプアップの目的別に、ダンスレッスンを　1．くびれをつくる　2．ヒップアップ　3．スラリと美脚　4．お腹と背中スッキリ　5．ポッコリお腹解消　6．全身シェイプアップ　の6メニューに分け、その中から選んでできるカスタマイズ機能を搭載。今日やりたいメニューを1〜6メニュー気分に合わせてチョイスしたら、途中でもう一度DVDを操作することなく、続けて再生できます。お楽しみボーナスも3メニュー収録。中には日本初のマタニティ ベリーダンスも！ 楽しいベリーダンスで理想のボディを手に入れながら、ストレス解消！　ぜひお試しください。【内容情報】（「BOOK」データベースより）親切レッスンで初めてでもOK。あなただけのメニューを作るカスタマイズDVD機能。【目次】（「BOOK」データベースより）Warming up ベリーダンスを始める前に（準備運動／ベリーダンスの基本姿勢 ほか）／Belly Dance ベリーダンスの基本動作12（腰をひねろう／腰を上下に動かそう ほか）／Let’s Diet！taeセレクトメニュー（色気とハリのある二の腕ゲット！／憧れのペタンコおなかをゲット！ ほか）／Let’s Dance！華麗にレッツ・ダンス！（誰よりも魅力的なベリーダンサーになるために／レッツ・ダンス！基本編 エジプシャン・ベリーダンス ほか）／Fashion＆Make‐up ベリーダンスの世界（Hair＆Make‐up／Belly Dance Fashion）【著者情報】（「BOOK」データベースより）tae（TAE）ファッションモデルとして、テレビ、CM、ファッションショー、女性誌などで活躍。現在はベリーダンサー、インストラクターとして、DVD出演、執筆、雑誌連載ほか、各種メディアやイベントなどで幅広く活躍中。また、化粧品業界で培った経験と知識をいかし、美容テクニックのワークショップを開講するなど、女性美とその表現について、多方面から研究・指導にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット

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