2010年07月01日 20:01
2010年06月16日のつぶやき
2010年06月16日のつぶやき
at 08:34 PM 玉田やったーー！！！日本に希望見えた瞬間！ Posted at 07:10 PM カゴメ 野菜一日これ一本 CM 前田敦子 あっちゃん AKB48 Posted at 07 at 07:04 AM DVD「大庭史榔の 朝2分 1分骨盤ダイエット ＋夜30秒ゆがみリセット」予告編 Posted
画像は http://iloveapplepie.blog61.fc2.com/ より
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛ...
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛほど減ったんですが､ｾﾙﾗｲﾄがぁります｡ 産後3ヵ月ほどは体操など毎日続けられたり食事にも気をつけていたんですが今は気の緩みで炭水化物ばかり食べてしまってます｡しかもかなりの量です｡ 散歩もしていたのですが最近暑くてサボり気味です｡ 鏡で全身を見ると腰までは大丈夫なんですが足の付け根あたりからラインが崩れてます｡太ももが気になります｡ 体脂肪が高いのもあると思います(最大27%) 体脂肪をのぞけば標準なのはわかっているのですが､若くして子供がいるぶんまだ綺麗で可愛い周りの子にも負けたくないです｡ こんな気が緩んだ私に痩せるための一喝をお願いします｡ それと体脂肪撃退法をお願いします｡
良かったら、 して下さいね。
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