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下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛ...
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛほど減ったんですが､ｾﾙﾗｲﾄがぁります｡ 産後3ヵ月ほどは体操など毎日続けられたり食事にも気をつけていたんですが今は気の緩みで炭水化物ばかり食べてしまってます｡しかもかなりの量です｡ 散歩もしていたのですが最近暑くてサボり気味です｡ 鏡で全身を見ると腰までは大丈夫なんですが足の付け根あたりからラインが崩れてます｡太ももが気になります｡ 体脂肪が高いのもあると思います(最大27%) 体脂肪をのぞけば標準なのはわかっているのですが､若くして子供がいるぶんまだ綺麗で可愛い周りの子にも負けたくないです｡ こんな気が緩んだ私に痩せるための一喝をお願いします｡ それと体脂肪撃退法をお願いします｡
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【ショップ】 バンダレコード
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収録曲 / 今,祈りの中で / たんぽぽぽ / 小鳥 / 陽気なヨッパライ / Lunacia / Asturias / 鳥のうた / Me visito['] mi amado / Galoche / 喪失 / Ave Maria / 芽ぐみ / コンドルは飛んでゆく〜花祭り / 大地の旅本谷美加子で検索93年のデビュー以降、オカリナ奏者の第一人者としてTVや舞台でも活躍を続けている本谷美加子のニュー・アルバム。サントリー{続・のほほん茶}CM曲としてお馴染みの「たんぽぽ」を収録。商品詳細種別 ：CD発売日 ：2002/04/20発売元 ：コロムビアミュージックエンタテインメントジャンル：:イージー・リスニング時間：66M27S
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