ダイエット本 5冊目？

2010年06月27日 20:21

1分骨盤ダイエット～すぐに！確実に！キレイにやせる！体重12キロ減！ウエスト13センチ減、続々！！というダイエット本を購入帯に奇跡の体操とあります一分の体操を１日数回やるだけで一週間で2キロ痩せるんだそうです痩せすぎる

2009年05月13日 20 32 デヴァユガ黄金の時代という名の城物語も佳境真エンドルートなのでまだまだ先は長いですここもマップ埋めましたこの先明らかに袋小路だろうという曲がり角も

下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます産前よりは体重2ｷﾛ...

下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます産前よりは体重2ｷﾛほど減ったんですが､ｾﾙﾗｲﾄがぁります｡産後3ヵ月ほどは体操など毎日続けられたり食事にも気をつけていたんですが今は気の緩みで炭水化物ばかり食べてしまってます｡しかもかなりの量です｡散歩もしていたのですが最近暑くてサボり気味です｡鏡で全身を見ると腰までは大丈夫なんですが足の付け根あたりからラインが崩れてます｡太ももが気になります｡体脂肪が高いのもあると思います(最大27%) 体脂肪をのぞけば標準なのはわかっているのですが､若くして子供がいるぶんまだ綺麗で可愛い周りの子にも負けたくないです｡こんな気が緩んだ私に痩せるための一喝をお願いします｡それと体脂肪撃退法をお願いします｡

Yahoo!知恵袋より

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