2010年03月31日 20:39
今週の Twitter
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同期の友人が学位論文の製本をソフトカバーで10冊ぐらい頼んでた。配るのだそうな。 # 知らぬ間に諭吉が一葉に進化していた。不思議。 # 骨盤ダイエットとは何ぞ？ # 経験的にダイエットの効果があったのは、過密スケジュールで1週間ぐらい旅行すること。
画像は http://charlesnicole.blog68.fc2.com/blog-entry-781.html より
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛ...
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛほど減ったんですが､ｾﾙﾗｲﾄがぁります｡ 産後3ヵ月ほどは体操など毎日続けられたり食事にも気をつけていたんですが今は気の緩みで炭水化物ばかり食べてしまってます｡しかもかなりの量です｡ 散歩もしていたのですが最近暑くてサボり気味です｡ 鏡で全身を見ると腰までは大丈夫なんですが足の付け根あたりからラインが崩れてます｡太ももが気になります｡ 体脂肪が高いのもあると思います(最大27%) 体脂肪をのぞけば標準なのはわかっているのですが､若くして子供がいるぶんまだ綺麗で可愛い周りの子にも負けたくないです｡ こんな気が緩んだ私に痩せるための一喝をお願いします｡ それと体脂肪撃退法をお願いします｡
良かったら、 して下さいね。
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