2010年06月12日 20:30
ドカ尻姉の面目／NHKきれいの魔法出演 Micaco ５スリミング ...
ドカ尻姉の面目／NHKきれいの魔法出演 Micaco ５スリミング ...
雑誌や本では見かけることがあっても、まさかＴＶで特集されると Ｍｉｃａｃｏプロデュース補正下着 骨盤ダイエット ５スリミングショーツ 普段の生活で カリスマトレーナーＭｉｃａｃｏ ミカコさん 出産をきっかけに自力整体を学び
画像は http://tvnews3939.blog87.fc2.com/blog-entry-274.html より
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛ...
下半身ぶりぶり 163ｾﾝﾁ51ｷﾛ～53ｷﾛ 20歳 11ヵ月の男の子がいます 産前よりは体重2ｷﾛほど減ったんですが､ｾﾙﾗｲﾄがぁります｡ 産後3ヵ月ほどは体操など毎日続けられたり食事にも気をつけていたんですが今は気の緩みで炭水化物ばかり食べてしまってます｡しかもかなりの量です｡ 散歩もしていたのですが最近暑くてサボり気味です｡ 鏡で全身を見ると腰までは大丈夫なんですが足の付け根あたりからラインが崩れてます｡太ももが気になります｡ 体脂肪が高いのもあると思います(最大27%) 体脂肪をのぞけば標準なのはわかっているのですが､若くして子供がいるぶんまだ綺麗で可愛い周りの子にも負けたくないです｡ こんな気が緩んだ私に痩せるための一喝をお願いします｡ それと体脂肪撃退法をお願いします｡
良かったら、 して下さいね。
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