9月11日今日の売れ筋：ダイエット

2010年04月17日 08:35

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骨盤矯正におすすめの本を教えてください。骨盤が開いているのか、腰が横にすごく張っており、Ｏ脚もあります。体の冷えもあり、妊娠希望なので、骨盤の血流もよくしたいと思っています。現在1ヵ月ほど「1分骨盤ダイエット」をやっていますが、やり方が悪いのか効果がみられません。他にSHINOさんの美腰ダイエットの本もありますが、まだ実践していません。ダイエット効果より、骨盤矯正の効果があるストレッチをしたいです。おすすめの本などがあれば、教えてください。

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